Ayurveda
Ayurveda ist die traditionelle indische Medizin und bedeutet übersetzt „Ayus – für Leben“ und „Veda – für Wissenschaft oder Weisheit“. Ayurveda bedeutet übersetzt somit die „Wissenschaft des Lebens“.
Die ganzheitliche Gesundheitslehre des Ayurveda befasst sich mit dem Leben als Ganzes und vereint körperliche, psychische, mentale und spirituelle Aspekte.
Eine große Stärke des Ayurveda liegt in der Vermeidung von Krankheiten. Das Ziel von Ayurveda ist es den Körper zu entgiften und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Reiki
Reiki wurde zu Anfang des 20. Jahrhunderts von dem
japanischen Gelehrten Mikao Usui (1865-1926) entwickelt.
Der Begriff Reiki setzt sich aus den japanischen Worten
„rei“ (so viel wie „Seele, Geist“) und „ki“ (die individuelle
Lebensenergie oder -kraft) zusammen.
Gemeinsam bilden sie das japanische Reiki-Symbol.
Reiki ist eine therapeutische Energiearbeit, die auf
körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene wirkt.
Mikao Usui entwickelte fünf Leitsätze:
- Sei freundlich zu den Menschen.
- Arbeite hart.
- Ärgere dich nicht.
- Sorge dich nicht.
- Sei dankbar.